Gott snack
Artiklar, samtal och perspektiv om kvinnohälsa och arbetsliv.
- Artikel·Nyheter
Pilates och klimakteriet – därför lyfts träningsformen allt oftare
Kroppens förutsättningar förändras under klimakteriet. Pilates lyfts allt oftare som en träningsform som bygger hållbar styrka, rörlighet och kroppskontroll.
- Opinion·Gott Snack
Snart Semester och ett par filmtips för dig en regnig dag!
Du känner igen dig, får skratta och kanske påbörja din egen förändringsresa?
- Opinion·Gott Snack
Vad ska man tro på? – Östrogenbristen, hoppet och en låt av Di Leva
Plåster, Spray eller Tablett - nästan som i ungdomens "handtag, famntag, klapp eller kyss!"
- Artikel·Kunskap
7 tecken på förklimakteriet – även om mensen kommer som vanligt
Du sover sämre än du brukar. Blir lättare irriterad. Tappar tråden mitt i en mening eller känner dig plötsligt överväldigad av sådant som tidigare inte påverkade dig särskilt mycket. Samtidigt kommer mensen fortfarande varje månad. Det kan vara lätt att avfärda förändringarna som stress, för mycket på jobbet eller en tillfällig period i livet. Men för vissa kan det vara de första tecknen på förklimakteriet – den hormonella övergångsfas som ofta börjar flera år innan klimakteriet. Här förklarar vi sju vanliga tecken på förklimakteriet, varför de uppstår och hur du kan känna igen kroppens signaler.
